Ansvarlig spilling: viktige retningslinjer
Lolajack er forpliktet til å fremme ansvarlige spillpraksiser. Spilling bør være underholdning, ikke en inntektskilde. Under presenterer vi prinsipper og ressurser for ansvarlig spilling.
Viktige prinsipper for ansvarlig spilling
- Sett et budsjett og overstig aldri beløpet du kan tåle å tape
- Sett tidsbegrensninger for spillsesjoner
- Spill aldri under påvirkning av stress, alkohol eller sterke følelser
- Se på spilling som underholdning, ikke en måte å tjene penger på
- Ta regelmessige pauser under spilling
Gjenkjenne varselsignaler
Vær oppmerksom på følgende tegn:
- Å bruke mer penger enn du kan tåle
- Å spille for å vinne tilbake tap
- Å forsømme forpliktelser på grunn av spilling
- Å låne penger for å spille
- Å skjule tid eller penger brukt på spilling
Sette personlige grenser
Før du begynner å spille, sett klare grenser: et spillebudsjett, en tidsbegrensning og betingelser for når du vil stoppe å spille. De fleste anerkjente plattformer tilbyr verktøy for selvbegrensning.
Støtteressurser
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med pengespill, bruk følgende ressurser:
- GambleAware — informasjon, råd og støtte
- Gambling Therapy — gratis nettbasert støtte og praktiske råd
Kontakt oss
For spørsmål om ansvarlig spilling: [email protected].
Sist oppdatert: 2026